新手入门前先明确角色：主（z）负责掌控节奏，被（b）需提前沟通痛阈与禁忌部位。建议从掌心轻拍开始，逐渐增加强度，全程观察身体反应。事后必须做Aftercare，比如拥抱、补水，帮助情绪回归平静。记住，SP不是暴力，而是基于共识的权力交换游戏。

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